Νέα

Όσον αφορά την πρόληψη τραυματισμών και την υποστήριξη των αρθρώσεων, η υποστήριξη αστραγάλου και αγκώνα είναι απαραίτητα εργαλεία για αθλητές, λάτρεις της γυμναστικής και άτομα που αναρρώνουν από θλάσεις ή διαστρέμματα. Στην AISPORTER, ειδικευόμαστε σε αθλητικούς νάρθηκες υψηλής απόδοσης και ορθοπεδικούς...

Πρόσφατα, η McKinsey και η Παγκόσμια Ομοσπονδία Αθλητικών Είδη (WFSGI) εξέδωσαν την «Έκθεση για τον Παγκόσμιο Αθλητισμό 2021», η οποία αναφέρεται στην οκταετή τάση ανάπτυξης των παγκόσμιων αθλητικών ειδών και στους πωλητές που πωλούν τέτοια προϊόντα μπορούν να επικεντρωθούν. Αθλητικά είδη casual ένδυσης...

Δεν ξέρω αν γνωρίζετε, αυτοί οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Τόκιο περιλαμβάνουν τα αρχικά 28 είδη εκδηλώσεων και πέντε νέες εκδηλώσεις. Ποια είναι λοιπόν αυτά τα έργα; Ας κάνουμε μια απογραφή σήμερα όσον αφορά την καινοτομία. Αριθμός 5: Αναρρίχηση Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι δεν είναι εξοικειωμένοι με αυτό το...

Είτε πρόκειται για την αύξηση της δυσκολίας της προπόνησης είτε για τη διεύρυνση των λεπτομερειών της προετοιμασίας, την ανάδειξη των δυσκολιών μπροστά και την πραγματοποίηση σχετικών προετοιμασιών, αντανακλά τη στάση των Κινέζων αθλητών να αγωνίζονται για την αριστεία και την αποφασιστικότητα να «κάνουν...

Μερικές φορές, το τρέξιμο δεν είναι μόνο ευτυχία, και περιστασιακά θα υπάρχει σωματικός πόνος. Τρέχοντας, ο τραυματισμός ήρθε στην πόρτα. Οι ακόλουθοι 3 σοβαροί τραυματισμοί τρεξίματος είναι συνηθισμένοι. Τους έχετε αντιμετωπίσει ποτέ; Πελματιαία απονευρωσίτιδα Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι ένας ευρύτερος σύνδεσμος...

Καθώς το Pilates και η γιόγκα γίνονται και τα δύο σεΦαγητό γιόγκα, είναι και οι δύο σωματικές και νοητικές ασκήσεις, και υπάρχουν πολλές στατικές κινήσεις υποστήριξης, επομένως οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να διακρίνουν τη διαφορά μεταξύ των δύο. Διαφορά 1: Προέλευση Η γιόγκα προέρχεται από την αρχαιότητα...

Όλοι όσοι τρέχουν θέλουν να τρέχουν γρήγορα, σωστά, και να αποφεύγουν τραυματισμούς. Αλλά από το "μπορώ να τρέξω" στο "μπορώ να τρέξω", η διαφορά είναι ένα ολόκληρο σύνολο συστηματικής μάθησης. Από την καθημερινή προπόνηση μέχρι τους επίσημους αγώνες, πώς πρέπει να ακολουθούμε το επιστημονικό σχέδιο; Ας ρίξουμε μια ματιά...

Πρέπει πρώτα να ξεκαθαρίσουμε πριν μάθουμε τένις ποια πράγματα πρέπει να προετοιμάσουμε: 1, ρακέτα 2,Ζώνη ιδρώτα3, παπούτσια 4, τένις 5, ρούχα τένις. Σήμερα θα επικεντρωθούμε στις ζώνες εφίδρωσης γύρω από το κεφάλι και τον καρπό. Πιστεύω ότι όλοι βλέπουν συχνά ανθρώπους να φορούν αθλητικά ρούχα στον καρπό...

Στην πραγματικότητα, η απώλεια βάρους θα συναντά πάντα δυσκολίες. Οι ασκήσεις γιόγκα που δεν επιλέγουν τον τόπο, την ώρα ή την εμπειρία είναι συχνά εύκολο να γίνουν αντιληπτές από όλους, αλλά πολλοί άνθρωποι σταματούν στο βήμα της επιλογής εξοπλισμού. Εδώ είναι το ερώτημα, είναι το πιο παχύ τ...

Το ποδόσφαιρο έχει χαρακτηριστεί ως το νούμερο ένα άθλημα στον κόσμο, αλλά στην πραγματικότητα είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό άθλημα. Κανένα άλλο άθλημα δεν αγγίζει τόσο πολύ κάθε πτυχή της ζωής των ανθρώπων όσο το ποδόσφαιρο. Στο άθλημα του ποδοσφαίρου, το ποσοστό τραυματισμών δεν φαίνεται να είναι τόσο υψηλό όσο αυτό των αθλητών...

Πρώτον: ο ρόλος της στήριξης της μέσης Η στήριξη της μέσης είναι ένας σημαντικός εξοπλισμός στη γυμναστική. Μπορεί να διπλασιάσει τη δύναμή σας. Δεν μπορεί μόνο να προστατεύσει την πλάτη σας, αλλά και να φροντίσει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής σας στήλης. Ασκήσεις όπως καθίσματα, δυνατές έλξεις, πιέσεις πάγκου και έλξεις πλάτης, μέση...

Μπορεί να μην γνωρίζετε ότι το 70% του βάρους μας συγκεντρώνεται στις δύο αρθρώσεις του γονάτου. Αυτό είναι επίσης το πρόβλημα που πολλοί άνθρωποι έχουν ενοχλήσεις στο γόνατο. Ο πολυάσχολος και γρήγορος ρυθμός της ζωής δεν μας επιτρέπει να έχουμε πολύ χρόνο για να απολαύσουμε τον χρόνο της βόλτας. Κάθε μέρα, τρεχούμε...